Hem
Madde Paulsson
Fyll i formuläret för att boka en kostnadsfri konsultation
Klienter
1 år från idag kommer du önska du startade igår!
Hör min klients ord om coachingen
Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). I sådana fall skickas automatiska inbjudningar ut till konsumenter efter ett genomfört köp eller coachingprogram. Dessa plattformar använder sina egna interna kontrollsystem för att säkerställa recensionernas äkthet.
Vi kan också visa skriftliga omdömen som skickats direkt till oss via t.ex. e-post, sociala medier eller DM. För dessa omdömen gör vi själva en manuell kontroll innan de publiceras för att säkerställa att de kommer från faktiska klienter som har fått coaching. För recensioner som lämnas utan inbjudan använder den oberoende plattformen interna kontrollsystem för att se till att de är äkta. Vi varken köper, manipulerar eller väljer ut specifika recensioner för att ge en vinklad bild av våra tjänster.
Resultatgaranti i Resultatkampen
För att garantin ska gälla krävs det att du uppfyller tre enkla krav:
- Du följer din skräddarsydda kostplan och ditt träningsschema i appen, och lyssnar på den feedback och vägledning du får av mig längs vägen.
- Du skickar in dina avstämningar. Om jag inte får din uppdatering och din ärliga status kan jag inte coacha dig framåt eller styra upp din plan.
- Om något känns fel, så måste du säga det direkt. Du ska återkoppla till mig minst tre gånger under programmets gång om du stöter på problem så att jag får en ärlig chans att justera ditt upplägg innan du ger upp.
Online Coaching
Matplan
Med hjälp av dina önskemål och preferenser skapar jag en helt personlig kostplan. Denna plan uppdateras med nya goda recept med jämna mellanrum för att göra det så lätt och välsmakande som möjligt att följa din plan.
Tracking
I vår privata app får du även tillgång till en “tracker”, där vi kan följa din utveckling, både träningsmässigt men även hur du mår. Allt för att göra din resa så optimal som möjligt.
Träningsplan
Jag skräddarsyr en träningsplan helt utifrån din målbild. En plan som passar oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Denna plan uppdateras med jämna mellanrum för att matcha din progression.
Matplan
Med hjälp av dina önskemål och preferenser skapar jag en helt personlig kostplan. Denna plan uppdateras med nya goda recept med jämna mellanrum för att göra det så lätt och välsmakande som möjligt att följa din plan.
Tracking
I vår privata app får du även tillgång till en “tracker”. Där vi kan följa din utveckling, både träningsmässigt men även hur du mår. Allt för att göra din resa så optimal som möjligt.
Privat chatt
Att kommunicera med varandra är viktigt för mig. Därför finns jag bara ett meddelande bort i vår privata chatt.
Jag har även skapat en läroplan för dig så du kan djupdyka mer in i träning & kost på ett lättsamt sätt. Att lära sig mer om ämnet ger mer förståelse.
Träningsplan
Jag skräddarsyr en träningsplan helt utifrån din målbild. En plan som passar oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Denna plan uppdateras med jämna mellanrum för att matcha din progression.
Privat chat
Att kommunicera med varandra är viktigt för mig. Därför finns jag bara ett meddelande bort i vår privata chatt.
Jag har även skapat en läroplan för dig så du kan djupdyka mer in i träning & kost på ett lättsamt sätt. Att lära sig mer om ämnet ger mer förståelse.
Hur kan coaching resan se ut?
Ingen kropp fungerar exakt likadant men jag hjälper dig att nå dina mål.
Månad 1-2
Här lägger vi grunden för din förändring. Vi ser över din vardag, dina specifika mål och dina förutsättningar, så att jag sedan kan skräddarsy ditt personliga kost- och träningsschema i appen.
Månad 2-4
Det är här det magiska händer. Kroppen börjar svara, fettmassan minskar och du ser tydliga förändringarna i spegeln och på kläderna. Men det viktigaste sker mentalt: dina nya vanor.
Månad 4-6
När du har kört i fyra månader sitter rutinerna ordentligt. Då kan vi fokusera helt på att maximera dina resultat och bygga upp din styrka ytterliggare. Det är nu vi ser till att du når nästa nivå.
Månad 6+
Vi stannar inte bara för att du har nått dina första mål. Under de sista månaderna fokuserar vi på att dina resultat blir hållbara. Målet är att du ska bli helt självständig och ha stenkoll på hur du behåller och utvecklar dina resultat på egen hand efter programmets slut.
Om mig
Vem är jag
Jag startade som coach för jag ville visa att man kan nå sina mål med god mat och rolig träning. Att vi njuter av resan också, inte bara slutdestinationen.
Mitt mål som coach är att du ska må bra, bli piggare, starkare och orka vardagen mer & komma till ditt mål. På ett hållbart sätt. Jag vill vara din sista coach du behöver.
Kärnvärderingar
Jag tror på balans i livet. Att vi ska kunna unna oss på helgerna om vi vill men ändå komma framåt mot vårt mål.
Jag har själv levt det strikta livet med kosten men det gynnade inte mig mentalt. Du kan äta god mat, vi kommer ha rolig träning och du kommer göra progression!
Med mig som coach så vill jag visa att fitness är något som får oss att må bra; mentalt & fysiskt.
